Tag: acides gras oméga

Oméga-3, oméga-6 et oméga-9 : quelles sont les différences ?

Oméga-3, oméga-6 et oméga-9 : ce sont tous des acides gras, mais quelles sont exactement les différences et sont-ils tous aussi bons pour la santé ? Pendant longtemps, les graisses étaient considérées comme « mauvaises pour la santé ». Heureusement, la phobie des graisses est maintenant passée et l’importance des graisses saines est de plus […]

En savoir plus